Dieta
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Gastronomía
Errores al preparar avena que pueden frenar la pérdida de peso
La avena destaca por su fibra y su efecto saciante, pero especialistas advierten que ciertos hábitos al cocinarla elevan las…
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Gastronomía
¿Qué enfermedades puede ayudar a combatir comer aguacate?
¿Quieres saber qué enfermedades ayuda a combatir esta fruta? Hoy en Menú te contamos por qué deberías incorporarlo regularmente en…
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Gastronomía
¿Cuántas frutas y verduras deberías consumir al día?
La dieta plant-based se centra en consumir alimentos de origen vegetal en su estado más natural, como frutas, verduras, legumbres,…
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Gastronomía
Lo último en dietas: ¿cuál es la mejor para este 2025?
La dieta mediterránea ha sido reconocida como la mejor opción para el 2025, según el ranking de U.S. News &…
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Gastronomía
¿Cómo elegir el azúcar más saludable para la dieta?
La elección del azúcar más saludable depende de cómo afecta al organismo. El azúcar refinado, ampliamente utilizado en productos procesados,…
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Gastronomía
¿La crema de maní incrementa masa muscular?
Para aquellos que buscan aumentar masa muscular, la ingesta de proteínas es fundamental. Al entrenar, especialmente con pesas, se producen…
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Gastronomía
Los insectos comestibles en México: Tradición, nutrición y sostenibilidad en cada bocado
Desde tiempos prehispánicos, los insectos han formado parte esencial de la dieta en México, reflejando una tradición culinaria rica y…
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Gastronomía
Estos son los alimentos que debes sumar a tu dieta después de los 50
Muchos de los alimentos a diario son muy buenos para la salud, pero en ocasiones solemos cansarnos de ciertas comidas…
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Gastronomía
Estos son los beneficios de la dieta planetaria que recomienda Harvard
La dieta planetaria, propuesta inicialmente para fomentar una alimentación sostenible y mejorar la salud del planeta, también ha demostrado ser…
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Viral
La dieta que deben seguir las personas con antecedentes de tabaquismo
Si buscas cuidar tu salud a través de la alimentación es lo mejor que puedes hacer. Los especialistas del ámbito…
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