Campeche a favor de la salud mental: Realizan jornada de concientización en el Malecón
En el marco del mes de la Prevención del Suicidio, la Secretaría de Salud, lleva a cabo la jornada de concientización en el malecón de la ciudad, destacando la importancia de derribar barreras en la salud mental. “Es fundamental estar alerta ante signos de depresión y ansiedad, tanto en nosotros como en nuestros seres queridos” señalaron las autoridades.
Con una serie de pláticas en escuelas y espacios públicos de Campeche, Carmen, Candelaria, Hopelchén y Escárcega, se busca fomentar la detección temprana de problemas emocionales. Castillo Avendaño, secretaria de Salud en Campeche, subrayó la relevancia de la Línea Viviré 911, un servicio gratuito que brinda atención psicológica 24/7, permitiendo salvar vidas a través de atención inmediata.
El Gobierno de Todos reafirma su compromiso con la salud mental de los campechanos, impulsando acciones conjuntas con SEDUC y SIPINNA para promover valores familiares y bienestar en la comunidad.
¿Cómo detectar la depresión?
Detectar la depresión puede ser complicado, pero hay varios signos y síntomas comunes a los que puedes prestar atención:
- Cambios en el estado de ánimo: Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza.
- Pérdida de interés: Falta de interés en actividades que antes se disfrutaban, incluyendo pasatiempos, trabajo o socializar.
- Alteraciones en el sueño: Insomnio, dormir en exceso o tener un sueño poco reparador.
- Cambios en el apetito: Aumento o pérdida de peso significativa, o cambios en los hábitos alimenticios.
- Fatiga: Sensación constante de cansancio o falta de energía, incluso después de descansar.
- Dificultad para concentrarse: Problemas para tomar decisiones, recordar cosas o enfocarse en tareas.
- Sentimientos de culpa o inutilidad: Autocrítica excesiva o sentir que no se es lo suficientemente bueno.
- Aislamiento social: Evitar a amigos, familiares y actividades sociales.
- Pensamientos de muerte o suicidio: Pensamientos recurrentes sobre la muerte, el suicidio o autolesionarse.
