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IMSS Campeche recomienda hacer actividad física tras las fiestas decembrinas

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Campeche hace un llamado a la población para que continúe con la actividad física y el ejercicio durante esta temporada posterior a las fiestas decembrinas. La recomendación busca prevenir complicaciones de salud relacionadas con el aumento de peso y descompensaciones metabólicas, especialmente en personas con diabetes e hipertensión.

Ignacio Carlos Ortiz Morales, jefe de Servicios de Salud en el Trabajo, Prestaciones Económicas y Sociales del IMSS Campeche, subrayó los beneficios de mantenerse activo. El ejercicio regular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, fortalece el sistema cardiovascular y contribuye a mantener un peso saludable, lo cual es crucial después de los excesos alimenticios típicos de las festividades.

Programa de Atención Social a la Salud (PASS)

El IMSS Campeche cuenta con el Programa de Atención Social a la Salud (PASS), que promueve la adopción de hábitos saludables mediante educación en salud, orientación alimentaria y ejercicio físico. Este programa tiene como objetivo reducir conductas de riesgo y fomentar un estilo de vida más saludable en la población.

Centros de Seguridad Social y Espacios de Activación Física

Los Centros de Seguridad Social (CSS) en Campeche y Ciudad del Carmen están equipados con diversos espacios para la activación física, actividades deportivas y un gimnasio disponible para la población en general. Ortiz Morales invitó a los ciudadanos a acercarse y solicitar más información sobre las actividades que puedan ser de su interés.

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Evitar el Aumento de Peso y Descompensaciones

Durante las festividades, muchas personas suelen consumir alimentos altos en calorías y abandonar sus rutinas saludables, lo que puede llevar a un aumento de peso y desequilibrios metabólicos. Por ello, el IMSS enfatiza la importancia de mantenerse activos, lo que no solo ayuda a evitar estos problemas, sino que también mejora el bienestar general.

Responsabilidad Ciudadana en la Salud

El jefe de Servicios de Salud del IMSS hizo hincapié en la importancia de la corresponsabilidad en el cuidado de la salud física. Invitó a los ciudadanos a aprovechar no solo los servicios del IMSS, sino también a explorar otros espacios de activación física donde se sientan cómodos. Lo más importante es mantener el interés en mejorar la condición física y la salud a largo plazo.

Con estas recomendaciones, el IMSS Campeche busca acompañar a la población en el camino hacia una vida más activa y saludable, especialmente después de los excesos de las festividades decembrinas.

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